ご飯の量

レトルトカレー1袋に合うご飯の量は150g？200g？男女・子ども・ダイエット中別の目安から、カロリー計算、外食チェーン比較まで徹底解説。ご飯とルーの黄金比を知って、もっと美味しく健康的にカレーを楽しもう！